Történelem
Az emberek fenyőmagevés szokása több mint 3,000 évvel ezelőtt alakult ki.

Abban az időben az emberek felismerték a fenyőmag szerepét az erős test felépítésében és az élet meghosszabbításában.

A kínai Song-dinasztia idején a fenyőmagot "örökzöld gyümölcsnek" tekintették. Li Shizhen azt mondta a Gyógynövények vázlatában: „A fenyőmag édes, meleg és nem mérgező.

A fenyőmag elsősorban csont- és ízületi reumát, fejszédülést, reumát oszlatja, öt Zang-szerv nedvesítését, komplementhiányt, hidratálja a bőrt, hosszú és tartós könnyű ruhát visel.

Funkció

1. Hidratáló szépség

A fenyőmag nemcsak tápanyagban és illatban gazdag, hanem jó gyümölcs, gyönyörű bőrrel, bőrrel és testtel.

Mivel a fenyőmag gazdag "kozmetikai savban" - linolsavban és pino-összehúzó savban.

A zsír a zsírban oldódó vitaminok felszívódásához nélkülözhetetlen anyag, amely képes megvédeni az emberi szerveket és fenntartani a testhőmérsékletet.

A női elnyűtt arc, érdes bőr, elsorvadt test és lélek, ha nem betegség okozza, akkor zsírhiány lehet az oka. A bőr alatt tárolt zsír hidratálja a bőrt, növeli a bőr rugalmasságát és késlelteti a bőr öregedését.

2. Az agy erősítése és az intelligencia javítása

A fenyőmag, más néven fenyőmag és tengeri fenyőmag nemcsak finom étel, hanem jó diétás és terápiás étel is. Ezért „hosszú életet biztosító gyümölcsként” ismertek, és minden dinasztia orvosai és táplálkozási szakértői nagyon dicsérik őket, ami szorosan összefügg egyedülálló egészségügyi hatékonyságukkal és tápértékükkel.

A modern tudományos elemzések szerint a fenyőmag zsírban gazdag, amely linolsavat, pinokkionsavat és egyéb telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A fás szárú növények gyümölcsében több telítetlen zsírt tartalmazó táplálék. A telítetlen zsírsavak esszenciális zsírsavak az agysejtek felépítéséhez. Feladatuk az agy szerkezetének tökéletesítése, az agysejtek anyagcseréjének fokozása, az agysejtek működésének és az idegrendszer működésének elősegítése és fenntartása. Ezért nélkülözhetetlen tápláló élelmiszerek a gyermekek és serdülők számára agyuk, valamint növekedésük és fejlődésük javítása érdekében. Jó egészségügyi termékek középkorúak és idősek számára is, hogy erősítsék agyukat és agyukat.

Ezenkívül a fenyőmag kalciumot, foszfort és vasat, valamint karotint, B1-, B2-vitamint és nikotinsavat stb. tartalmaz. Tinédzserek, középkorúak és idősek naponta 10-15 grammot esznek (például hasmenés esetén). csökkentheti az adagot), jobb szerepet játszhat az agyban és az intelligenciában. Emellett a gyerekek, serdülők és sportolók gyakran fogyasztanak mértékkel fenyőmagot, ami szintén segít az energiapótlásban, az állóképesség növelésében és a fáradtság elhárításában.

A kiváló minőségű agyi táplálék-kiegészítők különösen alkalmasak az agy túlzott igénybevételével küzdők számára. A fenyőmagban található telítetlen zsírsavak fokozhatják az agysejtek anyagcseréjét, fenntarthatják az agysejtek és az idegek működését. A glutaminsav tartalom akár 16,3%, a glutaminsav jó agyerősítő hatással bír, javíthatja a memóriát.

Emellett a fenyőmag foszfor- és mangántartalma is nagyon gazdag, ami jótékony hatással van az agyra és az idegrendszerre, jó Agyépítő termék a szellemi dolgozóknak, valamint jó megelőző hatása van a szenilis demenciára. .

Fuzheng Buxu, Runchang Tongfei - a legalkalmasabb a hiány miatti székrekedésben szenvedők számára. A kínai orvoslás azt vallja, hogy a fenyőmag táplálja a yint, nedvesíti a szárazságot, erősíti a szervezetet és tonizálja a hiányérzetet, és különösen alkalmas testhiányos, székrekedéses és köhögős betegek számára. Külön említésre méltó, hogy a fenyőmag ellazítja a székletürítés szerepét, így különösen alkalmas idősek és gyenge, beteg, szülés utáni székrekedés esetén.

3.Anti aging és meghosszabbítja az életet

A fenyőmag E-vitaminban gazdag, amely öregedésgátló hatással bír. Az E-vitamin nagyon erős antioxidáns. Képes gátolni a lipidperoxidációt a sejtekben és a sejtmembránokban, megvédi a sejteket a szabad gyökök károsodásától, így védi a sejtek integritását, és fenntartja a sejtekben számos fontos enzim normál működését. Ezért az E-vitamint "öregedésgátló vitaminnak" nevezik. Számos állatkísérlet azt is kimutatta, hogy a kísérleti állatok kalóriabevitelének mérsékelt korlátozásával és az E-vitamin-ellátás növelésével a lipofuscin sejtekben történő felhalmozódása jelentősen csökken, és az élettartam jelentősen meghosszabbodik. A Ming-dinasztia idején Mu Xiyong azt mondta, hogy a fenyő a magvak "tündérreceptek szerint fogyaszthatók, és több csalival etethetők, így fiatalok maradhatnak, és soha nem öregszenek meg." "

A fenyőmag szív- és érrendszeri betegségek megelőzése. A fenyőmagban található zsír főként telítetlen zsírsavak, például linolsav és pinokkionsav. Beállíthatja és csökkentheti a vér lipidszintjét, lágyítja az ereket és megelőzheti az érelmeszesedést. A többszörösen telítetlen zsírsavak csökkenthetik a vérlemezkék aggregációját és fokozhatják az antikoagulációt is, így csökkenthetik a vér lipidszintjét és a vér viszkozitását, megelőzhetik a trombózist és védhetik a szív- és érrendszert. Ezért az idősek gyakran esznek fenyőmagot, megelőzhetik a megnövekedett koleszterinszint okozta szív- és érrendszeri betegségeket.

A fenyőmag bélnedvesítő és a székrekedés enyhítő funkciója. A fenyőmag táplálja a jint, nedvesíti a tüdőt, táplálja a folyadékot és sima beleket, valamint enyhíti a székrekedést. Mivel gazdag zsírban, palmitinban, illóolajban és így tovább, kenheti a vastagbelet, és enyhíti a székrekedést, lassítja a hasmenést anélkül, hogy károsítaná az életenergiát, különösen időseknél, gyenge, szülés utáni székrekedésnél. A székrekedés mérgező anyagokat és rákkeltő anyagokat okozhat, amelyek nem ürülhetnek ki időben, és az emberi szervezetben lévő hulladék nem ürülhet ki időben, de hatással lehet a bőr sima, nedves és érdes állapotára is.